Sabia que os jogos fazem bem à saúde? Veja como e confira uma lista de opções!

A “gamificação” já é um termo muito utilizado no mundo dos negócios, mas você sabia que as ciências que cuidam da saúde humana também observam diversos pontos positivos nos jogos eletrônicos?

Já faz muito tempo que o preconceito que permeia o mundo dos videogames foi abandonado, mas mesmo assim algumas pessoas não sabem que os jogos trazem benefícios além da pura diversão. Embora o entretenimento em si próprio seja um fim justificável, os games têm muito mais a oferecer!

Um desses benefícios, o qual pode se desdobrar em muitos outros, é observado na saúde. Seja em seu aspecto físico ou psicológico, o que não faltam são estudos comprovando que os jogos eletrônicos podem cumprir papéis fundamentais no desenvolvimento físico e psicológico de quem os pratica.

Diante desse cenário, nós elaboramos uma lista com 5 jogos interessantes, aliados aos benefícios que eles trazem para quem os joga. Como mencionado brevemente, esses pontos positivos vão abordar tanto o bem-estar físico quanto o psicológico, o que tem impacto em nosso cotidiano.

1 – Apostas esportivas: controle das emoções

Saber controlar as emoções é tanto uma característica desejável no âmbito pessoal e profissional, quanto algo que contribui para uma vida mais saudável. Quando estamos envolvidos com palpite em apostas esportivas, aprendemos a lidar com a imprevisibilidade e as incertezas das competições.

Na plataforma da Academia de Apostas, os interessados pela atividade encontram os maiores sites do gênero, com informações vitais, como métodos de pagamento aceitos, bônus para novos usuários e a opinião de outros apostadores, o que garante a segurança ao praticar esse tipo de jogo eletrônico.

Competições como o Mundial de Clubes, por exemplo, disponível nas principais casas de apostas, sempre rendem resultados imprevisíveis, o que nos possibilita lidar com as frustrações e até as surpresas positivas. Tudo isso faz muito bem para o nosso bem-estar e saúde psicológica.

2 – Aviator: desenvolvimento do raciocínio lógico e da tomada de decisões

Dois aspectos muitas vezes “esquecidos” da saúde psicológica são o raciocínio lógico e a capacidade de tomar decisões. Quando somos mais assertivos, sofremos menos como consequência. Um bom exercício nesse tipo de atividade é o Aviator Bet365, um jogo de cassino online que lida com decisões.

O objetivo do jogo é escolher o melhor momento para parar um avião que decolou em direção a lucros. Quanto mais tempo no ar, mais dinheiro recebemos. O desafio aparece no fato de que, caso o avião caia antes de ser pousado, os valores obtidos desaparecem. As decisões importam muito!

3 – Jurassic World Alive: exercícios físicos

Jurassic World: Alive é um jogo similar ao famoso Pokémon Go, onde dinossauros virtuais aparecem em diferentes locais pela cidade. Ele serve como um incentivo para sairmos de casa e praticarmos exercícios, já que só podemos encontrar e chocar criaturas raras quando estamos andando a pé.

4 – Friday Night Funkin’: coordenação motora

Infelizmente, a coordenação motora é um aspecto importante da nossa saúde física pouco associado aos jogos virtuais. Títulos como “Friday Night Funkin’”, um jogo de ritmo, testa nossos reflexos e respostas, exigindo que apertemos botões em momentos-chave para marcar o máximo de pontos.

5 – Stardew Valley: redução do estresse

Fechando a lista está um jogo que, assim como o Aviator, lida com um aspecto da nossa saúde psicológica: Stardew Valley. O título é indicado para relaxarmos, levando em conta que todos os objetivos da fazenda virtual podem ser realizados de acordo com o nosso próprio tempo.

Vale destacar que, assim como qualquer outra atividade, os benefícios dos jogos eletrônicos estão condicionados a uma rotina saudável. Isto significa que você deve praticá-los com frequência, mas sem abandonar outros aspectos importantes da vida cotidiana, como trabalho e relações pessoais.