Minha Jornada com a Perda Auditiva

A primeira vez que experimentei uma perda auditiva foi no início de 2025, devido a um caso de disfunção da tuba auditiva. Essa condição ocorre quando o tubo que conecta o ouvido médio à parte de trás do nariz não funciona corretamente. Mesmo após a recuperação, o medo de que isso pudesse acontecer novamente me motivou a ser proativa em relação à minha saúde auditiva. Como redatora de bem-estar com mais de uma década de experiência, decidi tomar todas as precauções possíveis para evitar que a perda auditiva me afetasse novamente.

Fones de Ouvido: Riscos à Saúde Auditiva

Fones de ouvido podem representar alguns riscos à saúde auditiva, conforme explica a Dra. Ruth Reisman, uma audiologista licenciada e distribuidora de aparelhos auditivos em Nova York. O uso de fones pode aprisionar calor e umidade no ouvido, aumentando o risco de infecções. Além disso, o uso repetido pode empurrar cera para dentro do ouvido, causando acúmulo ou impactação. Se os fones não se ajustarem corretamente ou forem usados por longos períodos, podem causar irritação ou dor no canal auditivo.

Riscos do Volume Alto

“Os fones de ouvido ficam diretamente no canal auditivo, o que pode aumentar vários riscos. A maior preocupação é a perda auditiva induzida por ruído se o volume estiver muito alto ou o tempo de escuta for prolongado”, afirma Reisman. “Testemunhei todos esses problemas ao longo dos meus 15 anos como audiologista.” De acordo com Dan Troast, audiologista na HearUSA, ouvir conteúdos em volume alto, especialmente por períodos prolongados, pode danificar permanentemente as delicadas células ciliadas do ouvido interno. O uso de fones de ouvido combinado com volume alto pode causar:

Perda auditiva temporária ou zumbido após sessões de escuta — ambos são sinais de alerta do sistema auditivo.

Mesmo que você experimente zumbido temporário nos ouvidos de vez em quando, isso pode aumentar o risco de desenvolver tinnitus crônico.

Fones de Ouvido e Radiação

Durante minha busca por dicas de saúde auditiva, me deparei com vários artigos discutindo se fones de ouvido Bluetooth sem fio podem causar dano por radiação. Perguntei à Reisman sobre isso. “Uso diário é aceitável se o volume estiver seguro e os ouvidos tiverem tempo para descansar”, aconselha Reisman. “Geralmente, recomendo aos pacientes que façam uma pausa de 15 a 20 minutos a cada hora de uso.” Como os fones de ouvido abertos não ficam dentro ou cobrem o ouvido: Por fim, Reisman recomenda manter os fones de ouvido limpos, evitar compartilhá-los e garantir que se ajustem corretamente. A maioria dos fones vem com pontas de tamanhos diferentes, para que você encontre o ajuste certo para o seu tamanho de ouvido.

Quando Procurar um Audiologista

Se você sentir zumbido nos ouvidos, perda auditiva temporária, dor no ouvido ou infecções frequentes, Reisman aconselha considerar uma avaliação com um audiologista.

Resumo

A saúde auditiva é vital e requer atenção cuidadosa ao uso de fones de ouvido. Evitar volumes altos, fazer pausas regulares e manter a higiene dos fones são etapas essenciais para proteger sua audição a longo prazo. Se surgirem sinais de problemas, como zumbido ou dor, é importante buscar orientação de um profissional de saúde auditiva.